9/22（木）の記録
積読（つんどく📚）の心理について調べようとググってみる。
すると出てくるのが、積読は悪いことじゃないとか最後まで読む必要ないぱらぱらめくるだけでいいとかセレンディピティ（素敵な偶然に出会ったり、予想外のものを発見すること
- Wikipedia）を起こせるきっかけとかとかおそらくは書いた人の自己弁護みたいな記事ばっかりでいやいやそういうことじゃないんだよ、と。
自己弁護が悪いって言うのじゃなく、こっちは辞めたいのに推してくるなよと。なんだよ積読推しって。
積読といっても本じゃなくウェブサイトなんですけどね…。タブが…、減らない…。
どころか余計なことを調べてまた増えるという地獄。orz
9/22（木）の記録
- トイレの床、玄関のたたきの水拭き
目標一個達成！🙌 ウォーキングは行けませんでした。
できなかった時に自分を責めることはすまい、と思います。そんな日もある。
古紙の整理は、一枚探したい紙があって、今までしまった分ひっくり返すという間抜けなことをしてる。
昨夜プランクはしました。たまにすると結構筋肉痛になります。今夜もやってから寝ます。
9/20（火）、9/21（水）の記録
火曜日。台風は去った…。
しかし台風一過の晴天とはいかず、どんよりと湿った空である。
9/20（火）の記録
- 部屋の片付け（古紙類）
- プランク（30秒を数セット）
水曜日。天気は悪くなかった。しかしタイミング的にウォーキングはできず。
前回が土曜日なのでそろそろ行きたい。
9/21（水）の記録
- 部屋の片付け（古紙類）
…連日の古紙との格闘。どんだけチラシためてんねん（苦笑）
しかし記録を付けてたおかげで、そういえば玄関とトイレの水拭きも土曜日以来してないことに気づいた。
これはよいぞ。そんなわけで明日の目標。
- 水拭き
- （行けたら）ウォーキング
今、水曜日の23時過ぎですけど、寝るまでにできればプランクを数セットやろうと思います。
9/19（月）の記録
日曜日は何もしませんでした。隔日で順調にサボってます笑
9/19（月）の記録
- 部屋の片付け
- レシートの整理
お片付けはある方のスペース（Twitterの音声配信）を聞きながら。
と言いつつ古紙類を集めて紙袋に入れただけで、次の回収までは部屋の中に置きっぱですが。片付いてない。😓
私フリーペーパーの類いは留め金を外して、とか外した留め金は回収の方が怪我しないようにくるんで燃えないゴミの日に、とかやってしまってそれがまた時間と手間がかかってめんどくさくなってしまうのです。
まぁ、少しでも手を付けられてよかったです。
仕事の関係で、ゴミ部屋の主、みたいな人と何人かお話したことがあるんですけど、たいていは真面目で大人しそうな人なんですよね。テレビに出てくるようなぎゃんぎゃん言い返してきて会話が成立しない人って私は会ったことないです。中にはいるみたいですけど。
私もそうなんですけど、変に律義だが融通がきなかないんだろうな。雑でいいからとにかく手を付けるを目標にしよう。
天気は日が差した🌤️、と思った一時間後に土砂降り⛈️、を一日に何度も繰り返す、といった感じで、外には行けませんでした。ウォーキングはお休み。
これについては予定通りですけど。
今からでもプランクぐらいしてもいいけど。音の出にくい自重筋トレ。
でも意外と響くんだよな。
（今は深夜です。この記事は予約投稿です）
9/17（土）の記録
習慣化への途。早速途切れてます。金曜日は何もしませんでした。笑
まぁ、できない日はムリしない方針で。
9/17（土）の記録
- ウォーキング（約1.5キロを早歩き）←ちょっと距離を伸ばした
- トイレの床、玄関のたたきの水拭き
……埒が明かないのでちょっと宣言してみよう。
目的の本丸は部屋の片付けの習慣化なのです。私は片付けられないオンナなのです。
なので日曜日の目標。
- 部屋の片付け（20分）とにかく手を動かす
- 上記水拭き
- レシートの整理（家計簿アプリ zaim 使用）
20分で片付くような部屋ではないのだが、どの道一日ではムリなので。
一分でもいいので手を付けるのを目標とします。
ウォーキングに関しては、週２～３くらいのペースで考えています。気が向いたら毎日でも行くことはあります。土曜日行ったので日曜は状況次第ですね。
ダイエットもそうですが、持久力がないのでスタミナつけたいです。
😯あ、台風来てるんだ。じゃ、室内で自重筋トレコースかな。
（この記事は予約投稿です）
9/15（木）の記録
みんチャレ、というアプリをスマホにDLしてみた。
インストールはできたが、「はじめる」を押すと「問題が発生したためみんチャレを終了します」とメッセージが出て続けられない。
ググって対処方法を色々試したが（OSを最新にしたり、再起動、アンインストール→再インストール等）どもならん。
多分私の携帯が古いんだと思う。買い替えを検討する時期か。
今はしようがないのでとりあえずアンインストールした。
みんチャレ、は三日坊主防止アプリを謳っていて、要するにダイエットや学習などの習慣化を助けてくれるらしい。文字通り、みんなでチャレンジ、ということだろう。
ここはひとりでがんばれ、という神の思し召しかもしれない。携帯買い替えろというメッセージかもしれない。違うかもしれない。
まぁ、要は習慣化ができればいいのだ。
というわけでここにその日やったことを記録していこうと思います。
以上、前置きでした。
9/15（木）の記録
- ウォーキング（約1.3キロを早歩き）
- トイレの床、玄関のたたきの水拭き
……問題は、このブログの記録が習慣化できるかどうか、である。😅
