9/17（土）の記録
習慣化への途。早速途切れてます。金曜日は何もしませんでした。笑
まぁ、できない日はムリしない方針で。
9/17（土）の記録
- ウォーキング（約1.5キロを早歩き）←ちょっと距離を伸ばした
- トイレの床、玄関のたたきの水拭き
……埒が明かないのでちょっと宣言してみよう。
目的の本丸は部屋の片付けの習慣化なのです。私は片付けられないオンナなのです。
なので日曜日の目標。
- 部屋の片付け（20分）とにかく手を動かす
- 上記水拭き
- レシートの整理（家計簿アプリ zaim 使用）
20分で片付くような部屋ではないのだが、どの道一日ではムリなので。
一分でもいいので手を付けるのを目標とします。
ウォーキングに関しては、週２～３くらいのペースで考えています。気が向いたら毎日でも行くことはあります。土曜日行ったので日曜は状況次第ですね。
ダイエットもそうですが、持久力がないのでスタミナつけたいです。
😯あ、台風来てるんだ。じゃ、室内で自重筋トレコースかな。
（この記事は予約投稿です）
